יום רביעי, 18 בספטמבר 2019, י"ח אלול ה' תשע"ט
לפרסום חייגו: 02-5900070

חדשות במעלהנט

החדשות המקומיות

באופן אישי

מאמן הכושר, נתנאל ביטון, שלפני שש שנים החל באימוני כושר קבוצתיים ואישיים ברחבי העיר, התפתח ופתח סטודיו מצליח לאימוני כושר, החליט לחזור למקורות ולהפסיק את האימונים הקבוצתיים לטובת אימונים אישיים בלבד • "באימונים אישיים מקבל המתאמן יחס אישי ותכנית המותאמת לצרכיו הספציפיים"

פורסם בתאריך:


נכתב על ידי

דלית מור

כתבת מגזין וחדשות בעיתון זמן מעלה

רק לפני שש שנים ראינו את נתנאל ביטון, מאמן הכושר, כשהוא מאמן את המתאמנים שלו בפארקים הציבוריים בעיר. לאט לאט החלו עוד ועוד להצטרף לאימונים האישיים שלו, ובעקבותיהם התפתחה במעלה אדומים תופעה של מאמני כושר שהחלו לבצע אימונים אישיים ברחבי העיר או בסטודיו לאימוני כושר פרטיים. במקביל נתנאל התפתח ופתח סטודיו גדול בעיר, שהחל לתת מענה גם לאימוני כושר קבוצתיים וגם לילדים, בדגש על האימון האישי. 

בימים אלה החליט נתנאל ביטון לעצור את האימונים הקבוצתיים בסטודיו, לחזור למקורות ולהתמקד חזרה באימונים האישיים שבהם מקבל המתאמן מאמן כושר אישי צמוד. בריאיון מיוחד הוא מספר על הדרך שעבר, תעשיית הכושר המתפתחת בעיר וההחלטה להפסיק את האימונים הקבוצתיים לטובת האימונים האישיים בלבד.

מדוע החלטת להפסיק את האימונים הקבוצתיים בסטודיו?

"לאחר חמש שנים של פעילות ענפה באימוני הקבוצות בעיר, אני מביט בסיפוק סביבי ורואה כיצד קמו להם חדרי כושר נוספים העוסקים בפעילות מבורכת זו. יש בעיר מענה גדול ומגוון לאימונים קבוצתיים, ולכן בשלב זה העדפתי להתמקד בעשיית הדגל שלי - שהיא אימונים אישיים בחדר הכושר שלנו. שם יש לי גם את הסיפוק הגדול ביותר, ושם אני מצליח, יחד עם הצוות שלי, לקדם את המתאמנים בצורה הטובה ביותר". 

מה דעתך על תעשיית הכושר המתפתחת בעיר?

"בעיר גדולה כמו מעלה אדומים יש מקום לכל מי שרוצה ומוכן לקדם את הפעילות הגופנית בעיר. לתושבי העיר מגיע לקבל את השירות הטוב ביותר, והציבור יכול לבחור היכן מתאים לו להתאמן ומי עונה על הצורך המדויק שלו. מי שרוצה להתאמן לבד יחד עם עוד מתאמנים סביבו, ימצא מענה בחדרי הכושר בעיר, ומי שירצה מענה אישי ומקצועי אחד על אחד בחדר כושר לאימון אישי, גם לו יש לאן לפנות". 

ובכל זאת, מהו הערך המוסף בסטודיו שלך?

"דבר ראשון, חדר הכושר שלי הוא לאימונים אישיים או זוגיים בלבד, כך שתשומת הלב שהמתאמן מקבל היא של 100%, וכמובן התוצאות נראות בהתאם. דבר נוסף הוא שלכל אחד מן המתאמנים יש תזונאי שמכין לו תפריט אישי ועוקב באופן צמוד אחרי ההתקדמות. כמו כן, אני משלב באימונים הן את הניסיון שלי בעבודה עם מבוגרים ונוער בסיכון והן את היותי קואוצ'ר עם התמחות ב-ADHD  ובאימון  לתזונה נבונה, בשינוי הרגלי חשיבה, בהתנהגות של המתאמנים ובהעלאת הדימוי והביטחון העצמי. בנוסף לאלו, צוות העובדים בסטודיו שלי מורכב מאנשי מקצוע בעלי ידע וניסיון רב, שאוהבים את המקצוע ואת המתאמנים". 

מהו קהל היעד של הסטודיו?

"הסטודיו פונה לקהל יעד שרוצה להשיג הישגים ומוכן להשקיע עבורם, אלו אנשים שמעדיפים להתאמן באימון ממוקד שנבנה עבורם, ממקסם הישגים ומונע פציעות. קהל המתאמנים אצלנו הוא מגוון, מילדים ונוער שמגיעים למטרת ירידה או עלייה במשקל ועבודה על חיזוק הביטחון העצמי, ועד נשים וגברים בכל הגילאים והעיסוקים, כגון מורים, רופאים, אנשי עסקים, שפים ועוד, שמגיעים כדי לשמור על הכושר ועל אורח חיים בריא. אני נורא נהנה לראות את הזוגות שמגיעים לסטודיו ומצהירים שזה זמן האיכות שלהם. הם מספרים כי במהלך היום הם בקושי רואים אחד את השני, והנה יש להם אימון של שעה במשך שלוש פעמים בשבוע, שזה זמן מדהים לזוגיות שלהם".

מהם היתרונות של אימון אישי שמתקיים בחדר כושר?

"בחדר הכושר אני יכול לאמן את המתאמן בהתאם לצרכים האישיים שלו. אם מגיע מתאמן שעובר שיקום מפציעה, הוא יקבל את המענה המיוחד שהוא צריך עד לעמידתו המלאה על רגליו. אם יש מתאמנת אשר זקוקה למוטיבציה ודחיפה, תקבל אותה בשפע מצוות הסטודיו, ומעבר לאימון האישי היא תקבל שעה של מילים מחזקות.

בנוסף, בחדר הכושר אפשר לעבוד בצורה נעימה בימי הקיץ החמים ובימי החורף הקרים, כך שאיננו מושפעים ממזג האוויר ומאפשרים ללקוחות שלנו חוויה רציפה של עבודה.

מעבר לאימוני הכוח, מתאמני הסטודיו מוזמנים לבצע פעילות אירובית באחד מהמתקנים המיועדים לכך באופן חופשי במהלך השבוע. סיבולת לב ריאה לא פחות חשובה לנו, ואנחנו מעודדים את המתאמנים לבצע פעילות אירובית, ובמיוחד כשחם או קר בחוץ".

ומה עם אימונים לילדים ונוער?

"בהמשך לתכנית המוצלחת של הקיץ לילדים ונוער, שנקראה 'לרדת על החופש', פתחתי חוג שנתי לגילאי 12-14 שיעסוק באימוני כוח ואירובי שמותאמים לנערים והנערות, כמובן עם ליווי של תזונה נכונה על ידי תזונאי הסטודיו".

תגובות