גמאני רצה
המיזם הארצי 'גמאני רצה' הגיע למעלה אדומים. הגר כהן, מאמנת הריצה, הקימה בעיר קבוצת ריצה של נשים המתמודדות עם סרטן ומשתייכות לקהילת 'גמאני רצה' ברחבי הארץ. הגר כהן: "זכות ענקית להוביל את הקבוצה העירונית, כדי שאף אחת לא תתמודד לבד עם המחלה"
פורסם בתאריך:
נכתב על ידי
משה זיגדון
משה זיגדון עורך ובעלים
חודש אוקטובר נפתח, ובכל העולם מציינים את חודש המודעות לסרטן השד. בשנים האחרונות ידוע כי גילוי מוקדם מציל חיים, מה שפחות מוכר הוא שדווקא ריצה מסייעת להחלמה, מפחיתה תופעות לוואי מטיפולי כימותרפיה ומקטינה את הסיכון לחזרת המחלה.
לשם כך קם רק השנה המיזם הארצי 'גמאני רצה', אשר סחף אחריו אלפי נשים בישראל המתמודדות עם סרטן השד ורצות בקבוצות בעשרות יישובים בעיר מגוריהן, מרמת הגולן ועד הנגב.
קבוצת "גמאני רצה" מעלה אדומים היא קבוצה הראשונה שהוקמה בעיר בעקבות המיזם, והיא קמה בתמיכת הגר כהן. רק לפני מספר חודשים פנתה מאמנת הריצה, הגר כהן, אל מייסד המיזם הארצי, עמרי פדהצור, והציעה לו להקים את קבוצת 'גמאני רצה' במעלה אדומים.
היום כבר ניתן לראות את הנשים בקבוצה רצות בהדרכתה בכל העיר, פעם בשבוע, בצבעי ורוד. הן לא מוותרות על אף אימון, והן למדו גם לצאת לרוץ לבדן. הגר כהן היא אחת מ-60 מאמני ריצה וכושר מהמובילים בישראל, המתנדבים במיזם בנוסף על האימונים אותם היא מעבירה במסגרת הקבוצות הפרטיות שלה.
הגר אומרת כי "זכות ענקית עבורי להוביל את הקבוצה המקומית של 'גמאני רצה', כדי שאף אישה לא תתמודד לבד עם המחלה. הקבוצה שלנו היא קבוצת ריצה מקצועית, אבל גם קהילה תומכת לגוף ולנפש. חודש אוקטובר הוא הזדמנות להזמין נשים נוספות שמתמודדות עם המחלה להצטרף אלינו ולשפר את סיכויי ההחלמה. כל אישה המתאמנת בקבוצת 'גמאני רצה' בעיר שלנו היא גם אשת קריירה, אם וחברה - וזו שליחות לסייע להן לתת להן כוח לחזור למעגל הבריאות במהרה".
כדי להגביר את המודעות למחלה נפתח בתחילת החודש קמפיין גיוס המונים של קילומטרים שמטרתו לאסוף מכל רצי ישראל 40,075 ק"מ, ולהקיף את כדור הארץ בריצה. 'גמאני רצה' תכננו לקיים אימון חגיגי בהשתתפות ידוענים וספורטאים מקומיים, אך הסגר והקורונה שינו את התוכניות. כעת, במקום מרוצים משותפים הם קוראים לאנשים בבית לצאת לרוץ במגבלות הסגר בשעות הפנאי ולתרום את ריצתם בפוסט שיתוף ברשת כדי להגביר את המודעות לגילוי מוקדם ולמען בריאותן של נשים החולות בסרטן השד.
יפית אלפרסון אלמליח, מנהלת קהילת הפייסבוק 'גמאני - גם אני חליתי בסרטן השד' וממובילות הקמפיין, מספרת: "הגר היא מאמנת מעוררת השראה בקרב נשות 'גמאני רצה', ועושה מלאכת קודש בהתנדבות ובמסירות. אני מודה לה על שילוב האהבה לריצה עם אהבת האדם והרצון לסייע לבריאותן של הנשים המתמודדות עם סרטן השד. קמפיין הריצה בוורוד של 'גמאני רצה' נועד להגדיל את המודעות לגילוי המוקדם ואת חשיבות הפעילות הגופנית. אנחנו קוראים לנשים ולגברים של מעלה אדומים 'לתרום' לנו את הקילומטרים מריצת הפנאי שלהם ויחד ננצח את המחלה".
