יום שלישי, 28 בספטמבר 2021, כ"ב תשרי ה' תשפ"ב
לפרסום חייגו: 02-5900070

קהילה במעלהנט

קהילה במעלה אדומים והסביבה

סיפורו של אלוף

אלוף העולם בהרמת משקולות הוא דימיטרי פוליצ'וק, שחזר השבוע מאיטליה עם התואר הנכסף לאחר שניצח באליפות • לתחום הוא הגיע במקרה, לפני שש שנים בלבד, וכבר צבר הישגים מרשימים וזכה באליפויות בארץ ובעולם • בריאיון מרגש שמתקיים בביתו זמן קצר לאחר שנחת, הוא מספר על האהבה לספורט, על האימונים אונליין עם מאמן שנמצא מעבר לים ועל התוכנית לפתוח חוג תחרותי לילדים במתנ"ס

פורסם בתאריך:


נכתב על ידי

דלית מור

כתבת מגזין וחדשות בעיתון זמן מעלה

דימיטרי פוליצ'וק חזר ביום שני האחרון מאיטליה כאלוף העולם בהרמת משקולות. דימיטרי, בן 45, נשוי +1, הגיע לתחום רק לפני שש שנים, וכבר צבר הישגים מרשימים ובינלאומיים. זמן קצר אחרי ששב הביתה נרגש, עם מזוודה בידו האחת וטלפון נייד בידו השנייה, הוא מספר לי בהתרגשות על הזכייה. מילד שמתחמק משיעורי ספורט בבית הספר, היום הוא מאמן כושר בקאנטרי של מעלה אדומים, אלוף עולם בהרמת משקולות, ולמרות שזה נשמע כמעט בלתי אפשרי, הוא מתאמן עם מאמן צמוד שבכלל מתגורר מעבר לים. 

מתי החלטת שהרמת משקולות זה התחום שאתה רוצה להתמקצע בו?

"לפני עשר שנים הגעתי מאוקראינה כדי לגור במעלה אדומים. כבר אז עסקתי בספורט והצטרפתי לקאנטרי כמאמן. להרמת משקולות הגעתי לגמרי במקרה, כשבשנת 2015 נתקלתי בפרסומת של סדנה למאמנים בתחום. התעניינתי, ויצאתי לסדנה. התלהבתי ממש, למרות שאת רוב הדברים לא הצלחתי לעשות". 

זה יכול היה להסתיים בסדנה שאפילו לא הביאה להצלחות, אך דימיטרי אהב את האתגר ונשאב לזה, "קניתי משקולות, והוספתי אותן לחדר כושר הביתי שלי. יש לי חדר לא רע עם ציוד שאספתי במשך השנים, כמו: משקולות, הליכון, ציוד כוח ועוד, שבו אני מתאמן. חודשיים אחרי כבר ביקשתי לצאת לתחרות. תחרויות של הרמת משקלות הן סטים של תרגילים, שכל סט נמשך עשר דקות, ענפה של עשר דקות, זה לא דבר פשוט. בשנת 2016 כבר השתתפתי באליפות ישראל והגעתי למקום השני".

לאן התגלגלה הקריירה מאז, ומי מלווה אותך בתחום הזה, שהוא פחות מפותח בארץ?

"מספר חודשים אחר כך, בשנת 2017, הכרתי מאמן רוסי שגר שם, והתחברתי אליו. אנחנו מתאמנים אונליין, ומאז שהתחברתי אליו אני ברמה בינלאומית. יצאתי בשנת 2019 לשתי אליפויות עולם, באירלנד סיימתי במקום הראשון כאלוף עולם, ובסרביה במקום השלישי. החלטתי לפתוח קורס בסטודיו מדבריא, והמתנ"ס רכש משקולות לעבור זה, אבל אז החלה הקורונה ויצאתי לחל"ת".

להתאמן אונליין עם מאמן מעבר לים נשמע כמשימה לא פשוטה, איך זה עובד?

"המאמן שלי גר ברוסיה ונחשב אחד הטובים בעולם, נוצר בינינו חיבור מדהים והפכנו, מעבר לקשר המקצועי, גם לחברים מאוד טובים. גם ברמה המשפחתית אנחנו נפגשים יחד ומבלים גם עם אשתי והילד ועם אשתו והילדה. המפגש הראשון התקיים בסנט פטרבורג, בתחרות העולמית הראשונה שלי, והתארחנו אצלו. באותה שנה, בחודש ספטמבר, נסעתי אליו שוב כדי להתארח, ואחרי שהוא סיפר לי על קורסים שיש באוניברסיטה בתחום, למדתי שם עיוני באוניברסיטה, ובמעשי התאמנתי אצלו.

במשך כל השבוע בשנים האלה אני מתאמן באונליין, הוא שולח לי תוכנית אימונים ואני מצלם את עצמי בווידאו ושולח אליו. זה דורש משמעת עצמית גבוהה כי יש כאן גמישות בזמן, זה לא בשעות קבועות מצד אחד, אבל מצד שני אני יודע שאת התוכנית שקיבלתי אני חייב לבצע. היום אני מאמן שגר באחד מיישובי גוש אדומים בדיוק באותה שיטה, כי קשה לו להתחייב לשעות קבועות בגלל העבודה שלו".

ספר על התחרות באיטליה שממנה חזרת כאלוף העולם.

"קודם כל, זאת תחושה מדהימה. כשהודיעו על התחרות, האיגוד הישראלי קפץ על זה כי אחרי הקורונה כולם כבר רצו לחזור. היו הרבה קשיים בהתארגנות, הרבה טפסים וניירת שלא הכרנו לפני המגפה וגם הרבה הוצאות נוספות בגלל זה, כשהבעיה העיקרית הייתה שאנחנו, הנבחרת הישראלית, משלמים בעצמנו על כל ההוצאות. השתתפתי בשתי קטגוריות לפי משקל וגיל. מה שהביא אותי לזכייה הייתה תחרות מול מתאמן מיוון, על 24 קילו. התחרות בנויה בשני מקצים, וכל מקצה נמשך עשר דקות עם הפסקה של שעה ביניהם, כשהניצחון הוא שקלול הנקודות. כשהתחלתי את המקצה הראשון הטעו אותי לגבי המתחרה שלי וקיבלתי תחושה שהניצחון בידיים שלי, לכן במקצה הראשון עליתי עם ביטחון, אבל אז הסתבר שהוא מעולה וזאת הייתה הפתעה מוחלטת עבורי. הוא עבר אותי בהפרש גדול בניקוד, ולכן כשעליתי למקצה השני נתתי מעצמי את שיא היכולות שלי, את המקסימום של המקסימום, כשבזכות זה צמצמתי את הפערים ועברתי אותו על הקצה, רק בנקודה וחצי, זה היה כל כך מפתיע שישבתי גם עם מחשבון כדי לחשב ולהיות בטוח. יצאתי בתחושה מדהימה, בכלל כל נבחרת ישראל נתנה הצגה שם".

דימיטרי מספר שאילו חבריו מבית הספר באוקראינה היו רואים במה הוא עוסק היום, הם בטח היו מופתעים לגמרי, "עברתי שינוי גדול, לא הייתי טיפוס של ספורט, לא סבלתי את זה. עם השנים התחלתי, וזה תפס אותי. היום אני מאמן כושר, וזה כל חיי ספורט. כשמתחילים, קשה להפסיק".

דימיטרי מספר כי הענף בארץ הולך ומתפתח, ובעולם הוא מתקדם להיות ענף אולימפי. החלום שלו הוא לפתח גם במעלה אדומים נבחרת, "אני מתכנן כבר בתחילת שנת הלימודים לפתוח חוג במתנ"ס, שיהיה חוג תחרותי. זה ענף מדהים שאפשר להתחיל בו כבר מגיל 12, למרות שברוסיה מתחילים בגיל 10. אני הגעתי אליו כשהייתי בן 39, וזה רק מראה שאף פעם לא מאוחר. ההמלצה בכל זאת היא להתחיל בגיל צעיר לאלו שרוצים להיות בתחרותי".

חשבת על זה שהחשיפה לכך שאתה אלוף עולם עלולה לגרום לשכנים שלך לבקש עזרה כמו: "אתה יכול לעזור לי להרים את..."? 

דימיטרי פורץ בצחוק, "כן, זה חלק מהעניין. אני מוצא את עצמי במצבים שונים מרים דברים שנחשבים כבדים, כשכולם מסביבי 'מפורקים' ואני לא מבין למה".

תגובות