איך שיפרתי באופן בלתי רגיל את העומס והמתחים והלחצים שבי
סבלתי ממתחים ולחצים רבים ולא מצאתי מה שיעזור לי כל כך. העדר שביעות רצון מתוצאותיהן של תרופות כימיות, חשש מנזקן של תופעות לוואי ורצון, כמו גם עצה טובה של חבר מומחה בתחום צמחי מרפא, הניעו אותי להתנסות בשימוש בהם. התוצאות- מדהימות - היו מעל ומעבר למצופה.
פורסם בתאריך:
מדובר בשיטה טיפולית פשוטה, שאינה כרוכה בתופעות לוואי. כל כולה מבוססת על מיצוי של חומרים טבעיים בלבד. לקיחתם, בטיפות או בכמוסות, מאפשרת לחומר הממוצה להיספג בגוף, ודרך מערכת העיכול להגיע לדם. התמציות והצמחים המרפאים מחוללים תהליכים מטבוליים ופיזיולוגיים שמרגיעים את הגוף ובתוך כך גם את הנפש. שימוש בהם מוכיח, אכן, כי נפש בריאה בגוף בריא.
צמחי מרפא לבוקר טוב, תרופות טבעיות ללילה טוב
באחרונה מרבים לכתוב ולדבר על אודות חשיבותה של השינה ועד כמה מכרעת היא השפעתה על התחושה, על מתחים ולחצים ועל הפעילות בכל שעות הערות במהלך היממה. הדברים נופלים אצלי לא רק על אוזן קשובה אלא על קרקע פורייה, וזאת- גילוי נאות- בשל צירוף של סיבות ונסיבות המעיבות על השינה שלי.
מזה שבועות אחדים אני שותה חליטת טיליה, שיש לה טעם וניחוח לימוני. תועלתה כפולה ואולי אף משולשת: היא גם משפרת, מיטיבה ומשביחה את שנתי וגם מפחיתה מהמתח ומחוסר השקט שלי במהלך היום. לא רק עם הצלחה לא מתווכחים אלא גם עם תוצאות ובמקרה זה התוצאה מוצלחת מאוד, כך שעל טעם וריח אפשר ומומלץ לשוחח אבל אין סיבה להתווכח.
כדי לגוון, אני שותה מעת לעת גם תה קמומיל- בבונג, שמרגיע אותי בכלל ואת מערכת העיכול בפרט. השרירים רפויים יותר לאחר לגימת תה זה. אני רגוע ושקט.
שימוש במיצוי צמח הוולריאן הופך אותי, יעידו על כך מכריי, רגוע יותר. סבלנותי אינה פוקעת כבר לאחר שניות אחדות כאשר דברים לא מסתדרים בדיוק על פי התכנית. אפילו אשתי, הספקנית,השתאתה באחרונה נוכח השינוי שחל במזג ובתגובות שלי בעקבות שימוש בתרופה טבעית זו.
חבר צעיר שחזר זה מכבר מהודו יידע אותי על אודות צמח שנקרא הריחן (בזיליקום) הקדוש, אשר רבים משתמשים בו בהודו לריפוי טבעי. אף שאני איני הודי ולא מאמין בתורה הבודהיסטית, אני סקרן ובהחלט נוטה להתנסות בשימוש בסוגים שונים של צמחי מרפא כמו גם תרופות טבעיות שאין כל חשש לתופעות לוואי מצריכה מדודה ומידתית שלהם. אפשר בהחלט לסכם את הריחן כצמח שהשפעתו המבורכת היא רב מערכתית. מאז שאני צורך אותו אני לא חש מתח, לא נוטה לדיכאון וחש שהעצבים שלי הרבה פחות רופפים ואולי אף אני יכול להחיל על עצמי את ההגדרה- בעל עצבים חזקים.
מזרימי דם מעולים- צמחי מרפא, תרופות טבעיות ו... ספורט
הטבע אמנם עושה את שלו אבל כדי שיעשה גם את שלנו, רצוי ללכת עמו ולא להתנגד לו, לאמץ את הפשוט, הטבעי, תוך הימנעות משימוש בממתיקים מלאכותיים, ממזונות עתירי שומן וכולסטרול ועוד. וכמובן- ספורט, ספורט, ספורט.
אחד הצמחים היותר ניחוחיים – רוזמרין- הוא אחד התבלינים שמעשירים ומשביחים מזונות שונים. אני רגיש ( רגישות טובה) להימצאותו בתבשילים שונים, בעיקר בעוף. מאז שהתברר לי שתבלין זה מסייע להזרמת הדם ומקל על דכדוך ועל עייפות, אני מרבה לצרוך אותו.
בשנים האחרונות, בשל אורח החיים המחייב רבים להשתתף, בעל כרחם, במרוץ העכברים התובעני והשוחק המכונה- החיים, מי שיכולים להרשות לעצמם צריכה שוטפת של תרופות טבעיות ושל צמחי מרפא, מתמודדים טוב יותר עם האתגרים בכלל ועם הקשיים והמכשולים בפרט, אשר החיים המודרניים מזמנים להם.
המפתח להפקת תועלת משימוש בהם מותנה בצריכה מושכלת, מבוקרת ומידתית שלהם. רצוי ומומלץ להתייעץ עם מומחים ובעלי ניסיון בחנויות טבע ואצל העוסקים בתחום הרפואה האלטרנטיבית.
אף שאני, ודאי כיום, חסיד מושבע של שימוש בהם- תרופות טבעיות המבוססות על תמציות צמחי מרפא, יעילות ככל שיהיו, אינן מייתרות את הצורך בקבלת ייעוץ ( ועל פיו, בהתאם לצורך ולאבחנה) לפעמים גם טיפול ברפואה הקונבנציונלית.
המאמר באדיבות אתר "ביד הטבע", חנות אינטרנטית לתמציות וכמוסות צמחי מרפא במחירים חברתיים.
050/4119108, 03/6189964, זמינים עד 23:00 בלילה, אז דברו איתנו J
קרדיט תמונה: FREEPIK
cohendavid | 21:11 03.09.22