שלישי בארץ

אדיר ארואסטי אהב ספורט מאז שהוא זוכר את עצמו, למרות שלמד וסיים כהנדסאי חשמל ולמרות שעבד בעבודה מסודרת בגיחון, החליט ללכת אחרי החלום ויצא ללימודים בווינגייט • בשבוע שעבר זכה במקום השלישי בתחרות פיתוח גוף, וכעת הוא עם הפנים לתחרויות בינלאומיות

פורסם בתאריך: 16/05/2023 22:45

נכתב על ידי

דלית מור

כתבת מגזין וחדשות בעיתון זמן מעלה

אדיר ארואסטי, תושב העיר, בן 23, מאמן כושר, בוגר וינגייט, הגיע בשבוע שעבר למקום השלישי והמכובד בתחרות פיתוח גוף של האיגוד אליו הוא משתייך – NABBA, שאותו מנהל מר עולם, יוני האנה. 

אדיר גדל והתחנך במעלה אדומים, סיים את תיכון תעופה וחלל, למד בכיתות יג'-יד' כהנדסאי חשמל ועבד בתחום בחברת הגיחון, אך אהבתו לעולם הספורט הכריעה. "כבר בגיל צעיר נמשכתי לעולם הספורט. שיחקתי כדורסל וכדורגל, למדתי אומניות לחימה, אבל כשהגעתי לחדר כושר בגיל 13, הרגשתי שמצאתי את עצמי ולא עזבתי אותו מעולם. במקביל, אני כבר מספר שנים רוקד ריקודים לטיניים מדי שבוע". 

למרות תעודת הנדסאי חשמל ועבודה מסודרת בחברת הגיחון, ולמרות כישרונו הגדול לשפות, אדיר דובר שפות רבות: ערבית, ספרדית, צרפתית ועוד, הוא בחר ללכת אחרי הלב ויצא ללמוד בווינגייט. היום הוא מאמן אימונים אישיים וקבוצתיים, נשים וגברים, ילדים ונוער, נותן שיעורי זומבה, אימונים פונקציונליים וכל האימונים המותאמים אישית למתאמן. בין היתר מגיעים אליו ילדים ונוער המשחקים כדורגל וכדורסל והעוסקים בשחייה, אותם הוא מאמן לסיבולת, מהירות וכוח מתפרץ שנדרשים לספורט בו הם עוסקים.

על פיתוח הגוף אדיר אומר כי "התרכזתי בפיתוח הגוף מתוך אהבה למראה המרשים וכדי להרגיש עד לאן הגוף שלי מסוגל להגיע. מדובר ב-24/7 של התעסקות בתזונה, שינה של עשר שעות וכמובן מספר שעות אימון בכל יום. זה דורש המון מהמתחרה - מנטלי, פיזי וגם חברתי. בתקופה של אימונים לקראת תחרות זה מאלץ להתרחק מהכל, מחברים ומעיסוקים אחרים שלא קשורים ישירות לספורט. כל יום התאמנתי אימוני אירובי, כוח משקולות, ריצה והליכה. בשבוע הקודם לתחרות יש חולשה מטורפת של הגוף, מכנים אותו שבוע הסבל. כשמסתכלים על המתחרים, אף אחד מהם לא מחייך כי לאף אחד אין אנרגיה, זה מתיש. יחד עם זאת, זאת חוויה מאוד מספקת. התכנון שלי הוא שבפעם הבאה כבר אתחרה בתחרות בינלאומית".