כל הדרכים להתמודדות עם המתח והחרדה
בימים אלו המתח משפיע על כולנו, המוח והגוף מגיבים אליו ליכולת להתמודד עם מצבי מתח יש חשיבות רבה בשמירה על הבריאות הכללית. ללא טיפול או התייחסות, מתח כרוני עלול לגבות מחיר מהמוח ומהגוף.
בימים אלו המתח משפיע על כולנו, המוח והגוף מגיבים אליו ליכולת להתמודד עם מצבי מתח יש חשיבות רבה בשמירה על הבריאות הכללית. ללא טיפול או התייחסות, מתח כרוני עלול לגבות מחיר מהמוח ומהגוף.
בעקבות ארועי החודשים האחרונים, הוציאה רשת אמית כקישוט לסוכה את הסטטוס המרגש של בוגרת הרשת אלה אור ז''ל: ''הזמן קצר והאהבה מרובה''.
חגיגה לכל המשפחה בחוה"מ סוכות: צעדת ירושלים יוצאת לדרך, זו השנה ה-68, ותתקיים ביום רביעי, 4.10.23 - חוה"מ סוכות
נערה בת 15, תושבת העיר הלומדת מחוץ למעלה אדומים, קפצה בחצות הלילה שבין שבת לראשון מהגשר הסמוך למתנ"ס • הנערה נפצעה באורח בינוני ופונתה לטיפול בבית החולים • דרור, תושב העיר, שהיה עד לאירוע, מספר כי "ראיתי דמות על הגשר, ושנייה אחר כך ראיתי קפיצה ושמעתי בום. קשה מאוד להשתחרר ממחזה כזה"
בשבוע שעבר התקיים ברחבת היכל התרבות מופע הסליחות העירוני של התזמורת האנדלוסית, שהפך למסורת ומתקיים זו השנה החמישית • את הערב הנחתה סיוון רהב מאיר • צילומים: מרדכי אסרף
מרכז היום לקשיש אופק מטב במעלה אדומים מסכם את שנתו הראשונה לפעילות בעיר שהייתה מלאת אירועים ופעילויות העשרה מרתקות לבני הגיל השלישי. מלי גרוסמן, מנהלת המרכז, שעוד זוכרת כיצד נכנסה למבנה ריק מצוות עובדים ומבקרים אמרה השבוע: "מדהים כמה הספקנו בשנה אחת. עשרות אזרחים וותיקים מגיעים אלינו מדי יום וזוכים לשעות של פעילויות העשרה מגוונות, ארוחות עשירות ובעיקר חברויות עמוקות שנרקמו בין החברים"
ערב מוזיקלי ומיוחד במינו ייערך לנשות מעלה אדומים באשכול הפיס, בהובלתן של שתי זמרות ויוצרות, תושבות העיר, רעות ולדמן ונועה שיר שליו • השתיים מספרות על החיבור ביניהן, הערב המרגש שיכלול שירי תפילה והרצון לאחד נשים סביב מוזיקה ויצירה
אלי נחום, תושב מעלה אדומים, נולד וגדל בירושלים • בספרו החדש "מחנה יהודה שלי" הוא מצליח לגרום לקוראים להרגיש שהם מטיילים בסמטאות העיר, מריחים את ריחות השוק והתבשילים ושומעים את קולות הסוחרים • ההכנסות ממכירת הספר מיועדות לתרומה עבור שימור ירושלים, נושא עליו נאבק אלי בכל כוחו
טל ניסים, אמא לאליעד בן ה-13, המתמודד עם עיוורון ואוטיזם, ניהלה מאבק עיקש למען ילדים בעלי צרכים מיוחדים, בסיומו 250 אלף ילדים קיבלו את הזכויות שלהם; כעת היא מלווה ומסייעת וכבר עם הפנים למאבק הבא למען הילדים; על ההתמודדות שלה היא אומרת: "זכיתי להיות אמא של אליעד, דרכו אני לומדת להיות טובה יותר בעולם הזה, הוא תיקן אותי ואת העולם הזה"
רעות אסולין, נשואה ואם לארבעה, הייתה קוסמטיקאית מצליחה ומבוקשת עד לאירוע ששינה את חייה; לפני שש שנים היא עברה תאונת דרכים קשה כשהיא ברכב עם ארבעת ילדיה, וזה היה הרגע שבו החליטה שהיא עושה שינוי; היא למדה קורסים של גוף נפש, הילינג, תקשור, הנחיית סדנאות והתמחות בהורות ומשפחה, ולפני כחודש הוציאה מארז מרשים של פעילות מקרבת בין אימהות לילדים