יום חמישי, 02 באפריל 2020, ח' ניסן ה' תש"פ
לפרסום חייגו: 02-5900070

ספורט במעלהנט

ספורט

אפיק ניסים הגיע לעיר

אפיק ניסים הגיע לע מאמני מכבי מעלה אדומים בכדורסל ושחקני קבוצת ילדים ב' אירחו את אפיק ניסים, שחקן נבחרת ישראל לשעבר, שנתן להם הרצאה מעוררת השראה • אפיק שוחח עם השחקנים על מהי הצלחה, מדוע חשוב להתמקד, כיצד לנהל את הזמן ולמה חשוב לשמור על אורח חיים בריא ותזונה נכונה • המנהל המקצועי, ארנון זיו: "המפגש הוא הזדמנות מצוינת ליניקה של ערכים ומוטיבציה"

פורסם בתאריך:


ביום ראשון הגיע אפיק ניסים, שחקן נבחרת ישראל לשעבר, בעל קריירה עשירה ומפוארת בליגת העל ובקבוצות רבות בחו"ל (צרפת, איטליה, ספרד ועוד) לאגודת מכבי מעלה אדומים בכדורסל. הוא פגש את המאמנים לשיחה והרצאה בנושא קידום ופיתוח יכולת אישית בכדורסל ושוחח עם שחקני האגודה.

להרצאה עבור המאמנים הגיעו שחקנים מקבוצת ילדים ב', כדי להוות קבוצה מדגימה לתרגילים שהציג אפיק. השחקנים התרגשו רבות מגודל המעמד והפגינו יכולות נהדרות. ההרצאה נפתחה במספר תרגילי חימום אשר גרמו לשחקנים להעלות את הדופק. לאחר מכן הראה אפיק מיומנויות בולטות מעולם האימון, והדגיש בפני המאמנים את היסודות הנחוצים בכדי להצמיח שחקנים. המאמנים שאלו המון שאלות תוך כדי ההדגמות, והאינטראקציה הייתה מאוד פתוחה ומשתפת. 

בהמשך הגיעו כ-120 שחקנים מכל הגילאים, מכיתה ג' ועד לכיתה י"ב, כדי לשמוע, ללמוד ולקבל השראה מאחד השחקנים הגדולים בארץ. השיחה התחילה ב"רגעים של השראה", בהם צפו השחקנים בקליפים מכל הקריירה של אפיק, עם מהלכים בולטים לאורך כל שנותיו כשחקן בנבחרת ישראל ובמועדונים גדולים בצרפת איטליה וספרד. השחקנים היו נלהבים ונרגשים לראות שמי שעומד מולם הוא שחקן עם עבר עשיר וקריירה מפוארת ומוצלחת בארץ ובחו"ל. לאחר מכן החל אפיק לשתף את הנוכחים בשלל סיפורים לאורך הקריירה שלו, ובהם דילמות ואתגרים שונים אותם חווה וצלח. דרך הסיפורים והשיתופים מהרגעים המאתגרים שחווה הצליח אפיק לחדור לליבם של השחקנים שהיו קשובים ומרותקים החל מהרגע הראשון. בהמשך השיח הזכיר המרצה מספר עקרונות חשובים לכל החיים, אשר היוו בעבורו "אבני דרך" לצלוח, להתקדם ולהתברג כשחקן משמעותי ומוביל בכל מקום אליו הגיע.

בין היתר הוא השיב לשאלה: מהי הצלחה אמיתית? ולפי תשובתו, זו היכולת ליהנות מהדרך, להתאמץ, להשקיע ולא לצפות להישגים בטווח הקרוב ובכלל. הצלחה מלשון לצלוח, ולאו דווקא ההגעה להישגים עצמם. השני - היכולת להתמקד. כאשר שחקן רוצה להתקדם בתחום מסוים, עליו להתמקד בו, להיות טוטאלי. לדוגמא: שחקן שרוצה להצליח כקלעי צריך ללכת המון למגרש ולזרוק הרבה זריקות. עיקרון נוסף וחשוב עליו דיבר כוכב העבר הוא "ניהול זמן נכון", כשלדבריו, שחקנים צעירים חייבים לדעת לנהל לוח הזמנים שלהם באופן מדויק, להתכונן לאימונים כראוי ואף להגביר את זמני האימון שלהם והעבודה בבית לצד הצלחה בלימודים ובבית הספר ולצד התנהגות ערכית בבית. דבר נוסף וחשוב עליו דיבר המנטור הוא "אורח חיים בריא ותזונה נכונה". שעות שינה הן קריטיות להכנת הגוף לאימונים, לצד בנייה נכונה ותקינה של מסת שריר ופיתוח מוטורי תקין ואיכותי של השרירים והמוח. הרבה שחקנים בעידן המדיה הולכים לישון בשעות מאוחרות ופוגעים למעשה בפן הפיזיולוגי של הגוף שלהם. לסיכום השאיר המרצה "במה פתוחה" לשחקנים לשאול כל שאלה. השחקנים הביאו בפניו סוגיות בוערות בחייהם, שזימנו טיפים ושלל עצות חשובות. 

"אירועים כאלו מהווים את הערך המוסף אותו אנו רוצים לתת לשחקנים. חשוב לנו מאוד להפגיש את השחקנים שלנו עם אישים בכירים מעולם הכדורסל", אמר המנהל המקצועי, ארנון זיו, "כשעומד מולם שחקן שעשה את הדרך אותה השחקנים הצעירים חולמים לעשות - מרצה, מסביר, ממחיש ומראה להם, הדבר מהווה את ההזדמנות הכי טובה עבורם ללמידה, ספיגה ויניקה של ערכים, מוטיבציה ועוד שלל פנינים עליהם אנו מדברים איתם במהלך השנה", סיכם זיו, שביקש להודות למאמני המועדון של שיתוף הפעולה, לצוות אגף הספורט, למנהל האגף, חיים לוי,  לרכז הספורט, אבירם טרוזמן, ולתומר טמפלהוף, המנהל הלוגיסטי במתנ"ס, על העזרה והסיוע הרב בכדי להפיק את האירוע.

תגובות